Open/Close Menu Le sport sous un angle différent

La speedcross 4 me voilà en possession de la série phare de Salomon. Avant de continuer mon test et vous faire découvrir ce modèle voici quelques informations. Je ne suis ni sponsorisé par un magasin ni par une marque. Tout ce que je dis est objectif, je suis libre de dire qu’un modèle me plait…

Le CrossFit sculpte les corps, il permet de se dépasser, crée l’émulation avec ses partenaires, il sociabilise… Le CrossFit est bien plus qu’un simple sport à la mode, c’est une petite révolution dans le monde du sport. Une nouvelle manière de faire du sport, en tout cas de vendre du sport. Cependant, c’est un des…

Le Training mask envahit les box de CrossFit, les Gyms, les Clubs de MMA… et touche un peu tous les sportifs qui souhaitent augmenter leurs performances. Oui mais voilà, est ce que les effets sont au rendez-vous ? Cet accessoire peut il vraiment améliorer les performances d’un athlète ? Est il simplement un produit commercial avec…

Utilisation du froid sur une blessure, dans le milieu sportif est chose courante. Préparateurs physiques, coach sportifs, entraîneurs… tout le monde conseille l’utilisation du froid sur une blessure. Moi-même, par habitude j’ai longtemps conseillé de suivre le protocole R.I.C.E (rest, Ice, Contention, Elevation) ou GREC en français pour Glace, Repos, Élévation et Compression. Ce protocole…

SOMMAIRE PARTIE I prendre du muscle Quelques prérequis Une assiduité obligatoire C’est long, c’est chiant… Le plan nutritionnel Les astuces pour ingurgiter les calories Mon point de départ technique et morpho PARTIE II prendre du muscle Ce que vous trouvez dans ce programme  Prendre du muscle : Les questions fréquentes Il est vrai, prendre du muscle…

Ministre des sports dévoilé Aujourd’hui nous allons enfin connaitre le nom du ministre des sports pour le quinquennat d’Emmanuel Macron. J’évite habituellement de parler politique sur mon blog, mais pour cette élection qui déchaine les passions voici quelques infos. Effectivement, depuis que je pratique les sports de combat et notamment le M.M.A (Mix martial art)…

Enfin… et oui ça fait quelques temps que j’attends un événement de cette envergure dans ma ville. L’octogone 1ère Edition 2017. Nous avions la Nuit des Champions, maintenant il faut compter L’octogone, la version Pancrace mais pas seulement. Enfin des combats de qualité, des combattants à la renommée internationale. Si vous voulez sortir à Marseille…

Krav maga : Un engouement que je ne comprends pas  Le Krav maga est un système de défense / Close combat Israélien utilisé par l’armée israélienne et les services spéciaux. A en croire les instructeurs, toutes les forces militaires dans le monde l’utilise (FBI, Marines, GIGN, Légion étrangère, SAS) etc… Le Krav Maga : Une mise au…

The 14th IBJJF European Open Championships will take place this week-end in the beautiful Lisbon, Portugal. For some, this event is widely regarded as one of the biggest Jiu-Jitsu event in Europe. With a breaking record of more than 3500 competitors on the last edition, this year’s event is destined to shine. From world champions…

Ce week-end aura lieu le 14 ème championnat d’Europe de jiu-jitsu brésilien sous l’égide de l’IBJJF à Lisbonne. Pour beaucoup cet événement est considéré comme la plus grande réunion de Jiu-Jitsu en Europe. Avec une participation record sur l’édition précédente de plus de 3500 compétiteurs. Cette édition 2017 est placée sous le signe de la…

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