Si votre ventre est ballonné, que vous avez parfois l’impression qu’il ne dégonfle jamais comme moi, il serait peut-être temps d’envisager une « purge » de votre système intestinal ou plus élégamment : une cure detox ! La cure detox, est une méthode efficace pour faire un « reboot » de votre système intestinal. Comme son nom l’indique, la detox est…

Avec les repas gargantuesque de fin d’année, vous etes peut etre tenté de commencer le régime qui vous fera perdre ces quelques kilos superflus. Dans quelques jours vous allez avoir l’embarras du choix entre les différents régimes proposés dans vos magasines préférés. Je vais vous aider à choisir votre « régime ». 1/ Perdre du poids intelligement L’alimentation…

Pourquoi prendre de la masse musculaire Je ne suis pas adepte des gros muscles cependant on me pose régulièrement la question suivante : Comment prendre de la masse musculaire ? En voyant mon gabarit vous remarquerez que je ne suis pas un bodybuilder et que masse musculaire n’est pas surdéveloppée. En réalité, ça ne me déplairait pas…

Découvrez comment perdre des cuisses efficacement. Affinez vos jambes, affutez vos cuisses n’est pas chose facile mais c’est possible, voire certain avec un programme adéquat. Normalement, une fenêtre vient de s’ouvrir automatiquement pour vous proposer de recevoir le dernier ebook gratuit. Si vous êtes intéressé pour perdre des cuisses je vous conseille de le télécharger…

Comment faire une detox , C’est simple et efficace. Avec le changement de saison il est nécessaire d’éliminer toutes les toxines accumulées depuis l’année. Pour cela, la détox est toute indiquée. SOMMAIRE Comment faire une detox Qu’est-ce qu’une detox Pourquoi faire une detox Comment ca marche concrètement Juste apres la detox, ne mangez pas n’importe…

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