Comment faire des abdos qui servent réelement à dessiner votre silhouette.
Objectifs: Perdre 1-2kg grace à une alimentation équilibrée et cet enchainement d’exercices simples et rapides.
Pour un résultat optimal essayez de faire cette vidéo 5x/semaine, ca dure entr e15-20min par jour.
Exo 1 – 02:58
Exo 2 – 03:47
Exo 3 – 04:48
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N’hésitez surtout pas à me contacter si vous voulez d’autres exercices.
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1 Comment
Justice
12 mai 2016
That’s an expert answer to an insrnettieg question
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