Défense de passage de garde

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Défense de passage de garde

Voici une vidéo avec des explications et mise en application (en club mais aussi en compétition) sur la défense d’un passage de garde. J’adore les vidéos de ce type, très bien expliquées par contre niveau musique ça laisse à désirer 😉

Plus sérieusement, cette defense est vraiment efficace et utile donc à pratiquer pour que plus personne ne puisse passer votre garde !

Retrouvez toutes les vidéos JJB/GRAPPLING/LUTE

Date

2 novembre 2016

Client

Coach sportif

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