Vidéo JJB – Comment réussir un triangle
Dans cette 4ème « vidéo JJB », les 3premières sont à cette adresse, vous allez découvrir comment passer du juji (clé de bras) à l’omoplata. Le juji est une technique difficile à mettre en place dans un combat « réel » ou en compétition à partir du moment où votre adversaire à un minimum de jeu. Le mois dernier on été passé sur le triangle cette fois on voit comment passer du juji (clé de bras) à l’omoplata et du triangle vers l’omoplata.
A vos notes !!
Petit résumé de la vidéo :
- Tentative de clé de bras
- La clé ne marche pas pour x raisons
- Changement de stratégie on passe soit au triangle soit à l’omoplata
- Comment amplifier la bascule du juji à l’omoplata
- La technique étape après étape

Coach sportif
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