Open/Close Menu Le sport sous un angle différent

Apprenez à strapper* les doigts pour les sports de préhensions, tels que judo jiu-jitsu brésilien (jjb), lutte, escalade… Il est important de savoir comment strapper ses doigts pour le sport aussi bien à titre préventif que pour soulager les tensions déjà existantes ou encore les petits bobos. *Moyen de contention à l’aide de bandage ou…

Dans moins d’un mois ont lieu les championnats d’Europe de Grappling. Je vous donne toute ma préparation mentale. Si vous êtes intéressé par ma préparation physique pour ce championnat d’Europe de Grappling je vous conseille de vous rendre à cet article Prépa pour Rome… Vous feriez une grossière erreur de ne pas vous préparer mentalement…

Le stress : Le pire ennemi du sportif. On a tous connu cette sensation désagréable qui nous tétanise juste avant une compétition. Voici les 6 astuces pour en finir avec le stress. Le stress mais qu’est-ce que c’est ? Le stress est une réponse du corps à une agression ou un stimulus ressenti comme tel. Tout d’abord…

Instructeur, professeurs… comment gagner le respect pendant les cours ? Je vais vous donner les astuces de l’enseignement, la pédagogie à adopter pour transmettre au mieux votre savoir en fonction du public que vous rencontrez. AT (Analyse Transactionnelle) et PNL (Programmation Neuro Linguistique) seront au rendez-vous. L’enseignement dans les sports de combat L’enseignement est un…

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