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05 '18
Utilisation du froid sur une blessure, dans le milieu sportif est chose courante. Préparateurs physiques, coach sportifs, entraîneurs… tout le monde conseille l’utilisation du froid sur une blessure. Moi-même, par habitude j’ai longtemps conseillé de suivre le protocole R.I.C.E (rest, Ice, Contention, Elevation) ou GREC en français pour Glace, Repos, Élévation et Compression. Ce protocole…