Étiquette : hiver

Les premiers flocons tombent et avec eux les températures dégringolent. Signes précurseurs de l’ouverture des stations de ski. Il n’est pas trop tard pour préparer son corps aux sports d’hiver. Plutôt ski, raquettes, snowboard ou luge, évitez les blessures en vous préparant correctement. Je vous propose une série d’exercices rapides et simples à faire pour…