SOMMAIRE PARTIE I prendre du muscle Quelques prérequis Une assiduité obligatoire C’est long, c’est chiant… Le plan nutritionnel Les astuces pour ingurgiter les calories Mon point de départ technique et morpho PARTIE II prendre du muscle Ce que vous trouvez dans ce programme  Prendre du muscle : Les questions fréquentes Il est vrai, prendre du muscle…

Jeu concours CLOTURE : Merci à tous pour votre participation. La fin du concours a eu lieu ce dimanche à minuit. Le tirage au sort a eu lieu dimanche 18 décembre 2016 à minuit 30 et le gagnant est : JACQUES qui a commenté le 10/12/2016 à 10h17 le message suivant : « Très bon article,…

Découvrez comment perdre des cuisses efficacement. Affinez vos jambes, affutez vos cuisses n’est pas chose facile mais c’est possible, voire certain avec un programme adéquat. Normalement, une fenêtre vient de s’ouvrir automatiquement pour vous proposer de recevoir le dernier ebook gratuit. Si vous êtes intéressé pour perdre des cuisses je vous conseille de le télécharger…

Et pourquoi ne pas faire appel à un coach sportif ? À l’approche de l’été et malgré tous vos efforts en salle de remise en forme il vous reste encore quelques kg à perdre. C’est le moment de tester les avantages d’un coach privé. SOMMAIRE Qu’est ce qu’un coach sportif L’intérêt d’un cours personnalisé Comment choisir…

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