Open/Close Menu Le sport sous un angle différent

Le CrossFit sculpte les corps, il permet de se dépasser, crée l’émulation avec ses partenaires, il sociabilise… Le CrossFit est bien plus qu’un simple sport à la mode, c’est une petite révolution dans le monde du sport. Une nouvelle manière de faire du sport, en tout cas de vendre du sport. Cependant, c’est un des…

SOMMAIRE PARTIE I prendre du muscle Quelques prérequis Une assiduité obligatoire C’est long, c’est chiant… Le plan nutritionnel Les astuces pour ingurgiter les calories Mon point de départ technique et morpho PARTIE II prendre du muscle Ce que vous trouvez dans ce programme  Prendre du muscle : Les questions fréquentes Il est vrai, prendre du muscle…

Le crossfit depuis quelques années maintenant (2011 en France apparemment) est la discipline sportive qu’il faut absolument pratiquer. Quelles sont les véritables raisons de ce succès ? Crossfit : Son histoire sa création Il se peut, si vous ne vivez pas sur cette planète, que vous ne connaissiez pas le Crossfit et personne ici ne vous en…

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