Étiquette : protéine

Pourquoi prendre de la masse musculaire Je ne suis pas adepte des gros muscles cependant on me pose régulièrement la question suivante : Comment prendre de la masse musculaire ? En voyant mon gabarit vous remarquerez que je ne suis pas un bodybuilder et que masse musculaire n’est pas surdéveloppée. En réalité, ça ne me déplairait pas…