Certains vont se sentir concernés d’autres pas du tout. Je suis sûr cependant que beaucoup connaissent dans leur entourage une personne qui présente des difficultés pour s’endormir ou dormir tout simplement. Pour toutes ces personnes je vais certainement pouvoir les orienter vers d’autres pistes à explorer pour résoudre l’insomnie. Pour ceux qui me connaissent vous…

Si vous êtes un minimum sportif vous avez déjà du rencontrer ce cas de figure. Coureurs, combattants, adeptes de la muscu, triathlètes, surfeurs, cyclistes, rugbymen… nous pratiquons notre sport avec passion, certains avec excès mais chacun connaît à un moment ou à un autre LA BLESSURE. La blessure entraine une frustration énorme chez le sportif…

Le stress : Le pire ennemi du sportif. On a tous connu cette sensation désagréable qui nous tétanise juste avant une compétition. Voici les 6 astuces pour en finir avec le stress. Le stress mais qu’est-ce que c’est ? Le stress est une réponse du corps à une agression ou un stimulus ressenti comme tel. Tout d’abord…

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