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Fitness

Ventre plat : comment courir pour sculpter sa silhouette ?

Un miroir, une envie de changement fulgurante, puis cette idée qui vous trotte dans la tête : « Et si courir, ce n’était pas seulement pour semer les tracas ? » Sur les pistes, il y a ceux qui traquent le chrono, ceux qui courent juste pour respirer, et puis, silencieusement, une foule qui rêve de voir s’effacer cette petite bouée tenace. La…
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Apprendre à nager à ses enfants

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