Equipement
Comment choisir des gants de boxe ?
Qu’il s’agisse de kick boxing, de boxe anglaise, muay thaï ou n’importe quel autre type de…
Fitness
Est-ce bon de faire du rameur tous les jours ?
Vous vous posez la question de savoir si c’est bon de faire du rameur tous les jours. D’abord, vous devez savoir que la fréquence à laquelle vous pratiquez un sport dépend de vos objectifs. Pour cela, le nombre d’exercices fait par une personne sera différent d’une autre selon les…
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Quel est l’exercice qui fait le plus maigrir ?
Maigrir durablement et efficacement nécessite de pratiquer un sport. Avoir une alimentation saine aide également à perdre les kilos en…
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Comment se muscler rapidement à la maison?
La musculation est un travail physique qui sollicite différents muscles de votre corps. Cependant, il faut souvent des équipements pour effectuer…
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Comment faire du rameur à la maison?
Il y a plusieurs exercices physiques qui peuvent s’exécuter à la maison avec ou sans équipements. Entre autres exercices figure…
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Quel gel pour les débutants ?
La pratique d’un exercice physique régulier impacte énormément le bien-être. Se mettre dans les meilleures conditions est…
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