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Optimisez votre entraînement avec le calcul de la VMA tableau
Un écart de 0,5 km/h dans l’évaluation de la VMA peut modifier l’efficacité d’un plan d’entraînement entier. Les entraîneurs professionnels privilégient des tableaux pour…
Changer casque moto 5 ans : est-ce obligatoire pour la sécurité ?
Aucune réglementation française n’impose de renouveler son casque de moto tous les cinq ans. Pourtant, certains fabricants recommandent ce délai, tandis que les assureurs…
Tendances sponsoring sportif 2025 : politiques, secteurs et partenariats
Des budgets autrefois réservés à l’automobile basculent désormais vers la tech et les énergies renouvelables. En 2024, des fédérations majeures ont refusé des partenariats…
Boisson sportive idéale : qu’affectionnent les athlètes pour booster leur performance ?
En compétition, la déshydratation peut réduire l’endurance de 20 % et fausser la récupération musculaire. Pourtant, la plupart des jeunes athlètes consomment des boissons…
Préparez-vous pour l’Enduropale 2025 : quelle est l’heure de départ ?
Les horaires officiels de l’Enduropale changent régulièrement d’une édition à l’autre, selon les marées et les impératifs de sécurité. En 2025, un ajustement de…
Saumon : avant ou après l’entraînement, que choisir ?
Oubliez les dogmes, les certitudes gravées dans la pierre. En matière de nutrition sportive, la chronologie du saumon divise autant qu’elle intrigue. Entre ceux…
Pilates : anneau, une valeur sûre pour ton entraînement ?
Un accessoire simple figure dans la majorité des recommandations des coachs sportifs lorsqu’il s’agit d’optimiser les séances à la maison. Pourtant, il reste sous-estimé…
Comparatif des boules de compétition pétanque : dénichez celles qui vous conviennent
Il y a des objets qu’on tient dans la paume d’une main, et qui pourtant pèsent lourd sur le destin d’une partie. La boule…
Actu de Sportrip sur le sport : des contenus riches pour tous les niveaux
Sportrip révolutionne la manière dont les passionnés de sport consomment l'information. Que vous soyez amateur ou expert, cette plateforme propose des contenus variés et…
Powerade : pourquoi les sportifs en boivent-ils ? Les bienfaits expliqués
Après un entraînement intense ou une compétition, les athlètes se tournent souvent vers Powerade pour se réhydrater et récupérer plus rapidement. Cette boisson énergétique,…
Optimiser sa force trapézoïdale avec les shrugs haltères
Les shrugs haltères s'avèrent être une arme secrète pour ceux qui cherchent à développer une force trapézoïdale impressionnante. Ce mouvement, souvent sous-estimé, cible directement…
Rockrider 340 : un VTT fiable pour les terrains escarpés
Le Rockrider 340 se distingue par sa robustesse et sa fiabilité, faisant de lui le choix idéal pour les amateurs de VTT. Conçu pour…
Durée d’un match de rugby à 7 : décryptage précis et subtilités
Le rugby à 7, discipline dynamique et intense, se distingue par des règles spécifiques, notamment en ce qui concerne la durée des rencontres. Contrairement…
L’évolution des tennis Adidas Nastase : du court de tennis à la rue
Les tennis Adidas Nastase ont débuté leur carrière sur les courts de tennis, portées par le légendaire joueur Ilie Năstase dans les années 70.…
Pourquoi la durée d’un match de rugby varie-t-elle selon les compétitions ?
Les amateurs de rugby le savent bien : tous les matchs ne durent pas exactement le même temps. Cette variation s'explique par une multitude…
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