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Le nom de Roland Garros s’affiche chaque année sur les courts parisiens, mais peu connaissent l’origine exacte de cet hommage. L’aviateur n’a jamais pratiqué…
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Un écart de 0,5 km/h dans l’évaluation de la VMA peut modifier l’efficacité d’un plan d’entraînement entier. Les entraîneurs professionnels privilégient des tableaux pour…
Préparez-vous pour l’Enduropale 2025 : quelle est l’heure de départ ?
Les horaires officiels de l’Enduropale changent régulièrement d’une édition à l’autre, selon les marées et les impératifs de sécurité. En 2025, un ajustement de…
Basic-Fit : accès sans abonnement, est-ce possible ?
Basic-Fit, une des chaînes de salles de sport les plus populaires en Europe, propose depuis longtemps des abonnements attractifs pour ses membres. Une question…
Exercice pour le haut des pectoraux : optimiser l’entraînement avec des variations spécifiques
Pour développer efficacement le haut des pectoraux, il faut diversifier les exercices et incorporer des variations spécifiques. L'inclinaison du banc joue un rôle clé;…
Mystères et enjeux : quelle est la durée d’un match de rugby ?
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Utilisation d’écouteurs à vélo : risques et réglementation en vigueur
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