EBOOK GRATUIT


Téléchargez gratuitement votre Ebook
Mon Ebook

TEST DU MOIS


Test de la Mizuno wave rider 18
Je vais voir

NEWS


CHALLENGE ABDOS

 

Je lis l’article

Sport House est une plateforme de coaching sportif en ligne.

Dépensez-vous directement de chez vous grâce aux vidéos de coaching professionnel.

Un coaching adapté à tous les profils, des vidéos disponibles sur tous vos supports (PC, tablette, smartphone et TV).
Une journée par semaine, votre coach sportif vous répond personnellement et en direct à toutes vos questions.

CONTRIBUEZ AUX VIDEOS    EN SAVOIR PLUS SUR VOTRE COACH

Nos dernières vidéos coaching
  • Ebook gratuit - Challenge Abdos

    Challenge Abdos – semaine #1

    Challenge Abdos – Semaine 1 Le challenge abdos c’est quoi ? C’est 1 mois complet d’exo expliqué à travers 4 vidéos. Chaque semaine vous retrouvez tous les exercices expliqués et détaillés jours après jours dans une vidéo (un peu longue car elle reprend l’ensemble de la semaine). Pour plus d’infos cliquez sur le lien en…

  • Challenge Abdos – Semaine #2

    Challenge Abdos – Semaine 2 Le challenge abdos: 2ème semaine C’est 1 mois complet d’exo expliqué à travers 4 vidéos. Chaque semaine vous retrouvez tous les exercices expliqués et détaillés jours après jours dans une vidéo (un peu longue car elle reprend l’ensemble de la semaine). Pour plus d’infos cliquez sur le lien en bas…

  • abdos

    Challenge ABDOS – Semaine #3

    Sculptez vos abdos en suivant chaque semaine la vidéo de votre coach sportif, téléchargez l’ebook gratuit afin de réussir ce challenge abdos

  • Challenge ABDOS – Semaine #4 La dernière

    Challenge Abdos – Semaine 4 Le challenge abdos: 4ème semaine C’est 1 mois complet d’exo expliqué à travers 4 vidéos. Chaque semaine vous retrouvez tous les exercices expliqués et détaillés jours après jours dans une vidéo (un peu longue car elle reprend l’ensemble de la semaine). Pour plus d’infos cliquez sur le lien en bas…

Dernière actu

Les derniers articles par thème

Dernier article

Sport et sciences

Sports de combat et arts martiaux

FAQ

Résultats sportifs

Tests de matériels et disciplines

Nutrition

Business sportif

Ma chaine Youtube

  • Workout cardio et gainage

    Coach Sportif – Cardio et gainage routine sportive très courte

    Routine Cardio et gainage Cardio et gainage, routine très courte: Pour cette routine, essayez de refaire les exercices le plus rapidement possible. Chaque exercice dure 30 secondes . Pause de 20 secondes et attaquez l’exercice suivant. Au total tentez de refaire 3 fois la série d’exercice. Attention, le cardio monte vite dès le 1er exercice. Laissez…

  • Ebook gratuit - Challenge Abdos

    Challenge Abdos – semaine #1

    Challenge Abdos – Semaine 1 Le challenge abdos c’est quoi ? C’est 1 mois complet d’exo expliqué à travers 4 vidéos. Chaque semaine vous retrouvez tous les exercices expliqués et détaillés jours après jours dans une vidéo (un peu longue car elle reprend l’ensemble de la semaine). Pour plus d’infos cliquez sur le lien en…

  • Challenge Abdos – Semaine #2

    Challenge Abdos – Semaine 2 Le challenge abdos: 2ème semaine C’est 1 mois complet d’exo expliqué à travers 4 vidéos. Chaque semaine vous retrouvez tous les exercices expliqués et détaillés jours après jours dans une vidéo (un peu longue car elle reprend l’ensemble de la semaine). Pour plus d’infos cliquez sur le lien en bas…

  • Créez votre vidéo de coaching personnalisée

    « Nicolas , un coach sportif spécialisé en coaching on line : Le coaching sportif où vous voulez, quand vous voulez.

  • Comment avoir un ventre plat sans faire uniquement des abdos ?

    Apprenez à faire des abdos rapidement, On peut voir à 8:40 les résultats en 1 semaine d’exercice…

  • Apprendre à faire des abdos rapidement

    Comment faire des abdos qui servent réelement à dessiner votre silhouette?

Retrouvez moi sur :

                    

Coach Sportif - La nouvelle Web serie

  • Coach Sportif – Dessiner ses ABDOS

    Coach Sportif – La nouvelle web série avec des vidéos ultra courtes pour faire du sport avec un coach sportif : Dessiner ses ABDOS

  • Coach sportif – Développer ses ABDOS

    Coach Sportif – La nouvelle web série avec des vidéos ultra courtes pour faire du sport avec un coach sportif : Développer ses ABDOS

  • Coach sportif sculptez

    Coach sportif – Sculptez ses ABDOS

    Coach Sportif – La nouvelle web série avec des vidéos ultra courtes pour faire du sport avec un coach sportif : Sculptez ses ABDOS

  • Coach sportif

    Coach sportif – Exercice pour ABDOS

    Coach Sportif – La nouvelle web série avec des vidéos ultra courtes pour faire du sport avec un coach sportif : Exercices pour ses ABDOS

  • Workout cardio et gainage

    Coach Sportif – Cardio et gainage routine sportive très courte

    Routine Cardio et gainage Cardio et gainage, routine très courte: Pour cette routine, essayez de refaire les exercices le plus rapidement possible. Chaque exercice dure 30 secondes . Pause de 20 secondes et attaquez l’exercice suivant. Au total tentez de refaire 3 fois la série d’exercice. Attention, le cardio monte vite dès le 1er exercice. Laissez…

  • Workout explosivité et coordination

    Routine Explosivité et coordination

    Routine Explosivité et coordination Pour cette routine, essayez de refaire les 13 exercices le plus rapidement possible pendant 45 secondes. Pause de 20 secondes et attaquez l’exercice suivant. Au total la routine dure moins de 15min. Attention, le cardio monte vite. Laissez un commentaire et dites moi si vous avez réussi ! Chaine YOUTUBE

  • Ebook gratuit - Challenge Abdos

    Challenge Abdos – semaine #1

    Challenge Abdos – Semaine 1 Le challenge abdos c’est quoi ? C’est 1 mois complet d’exo expliqué à travers 4 vidéos. Chaque semaine vous retrouvez tous les exercices expliqués et détaillés jours après jours dans une vidéo (un peu longue car elle reprend l’ensemble de la semaine). Pour plus d’infos cliquez sur le lien en…

Google+