Open/Close Menu Le sport sous un angle différent

The ground is my ocean, I’m the shark, and most people don’t even know how to swim.   – Carlos Machado – « I lost my fight. I lost my fuckin’ fight. Damn! I just don’t get it, I did everything I could leading to this moment. I drilled my closed guard. I drilled my double…

The ground is my ocean, I’m the shark, and most people don’t even know how to swim. Le sol est mon océan, je suis un requin et personne ne sait nager     – Carlos Machado – « J’ai perdu mon combat. J’ai perdu mon putain de combat! Fait chier! Je ne comprends pas, j’ai pourtant fais tout…

Jeu concours CLOTURE : Merci à tous pour votre participation. La fin du concours a eu lieu ce dimanche à minuit. Le tirage au sort a eu lieu dimanche 18 décembre 2016 à minuit 30 et le gagnant est : JACQUES qui a commenté le 10/12/2016 à 10h17 le message suivant : « Très bon article,…

Certains vont se sentir concernés d’autres pas du tout. Je suis sûr cependant que beaucoup connaissent dans leur entourage une personne qui présente des difficultés pour s’endormir ou dormir tout simplement. Pour toutes ces personnes je vais certainement pouvoir les orienter vers d’autres pistes à explorer pour résoudre l’insomnie. Pour ceux qui me connaissent vous…

Salut à Tous ! Aujourd’hui c’est un article un peu spécial pour moi que j’écris. En effet, c’est un petit coup de pouce que je vous demande pour soutenir Caro (ma cousine) sélectionnée à la suite de ses perfs pour participer au championnat d’Europe de Spartan Race. Je vous laisse découvrir son parcours « Atypique » Présentation…

Le CrossFit est à la mode et vous êtes tentés de vous frotter à ces « nouveaux sportifs » ? Vous avez les miquettes à l’idée de vous retrouver dans un monde, une jungle inconnue ? Bref vous n’osez pas passer la porte d’une box de CrossFit ? Je vous comprends et je vais vous donner quelques astuces. Il peut…

Le Challenge abdos, c’est 4 semaines pour sculpter vos abdos. Évidemment ce serait vous mentir de dire que vos abdos vont ressortir comme par magie au bout de ces 4 semaines. Il faudra fournir beaucoup d’efforts, adopter une hygiène de vie et une hygiène alimentaire irréprochable et au terme de ces 4 semaines vous commencerez…

Temps de lecture : 10 min (si vous n’avez pas le temps enregistrez la page dans vos Favoris) Les etirements sont au cœur d’une polémique sur leurs réelles efficacités dans le milieu sportif. Un état des lieux s’impose aux travers de plusieurs publications scientifiques. Depuis quelques temps déjà on voit émerger plusieurs articles (plus ou moins sérieux)…

Si votre ventre est ballonné, que vous avez parfois l’impression qu’il ne dégonfle jamais comme moi, il serait peut-être temps d’envisager une « purge » de votre système intestinal ou plus élégamment : une cure detox ! La cure detox, est une méthode efficace pour faire un « reboot » de votre système intestinal. Comme son nom l’indique, la detox est…

Le crossfit depuis quelques années maintenant (2011 en France apparemment) est la discipline sportive qu’il faut absolument pratiquer. Quelles sont les véritables raisons de ce succès ? Crossfit : Son histoire sa création Il se peut, si vous ne vivez pas sur cette planète, que vous ne connaissiez pas le Crossfit et personne ici ne vous en…

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